红河哈尼族彝族自治州 文山壮族苗族自治州 西双版纳傣族自治州 大理白族自治州 德宏傣族景颇族自治州 怒江傈僳族自治州 迪庆藏族自治州 西藏自治区 拉萨 日喀则 昌都地区 山南地区 那曲地区 阿里地区 林芝地区